Refleksi dari buku yang berjudul "Atomic Habits" hal 219-231
Pada 1993 ada seorang pemuda yang bernama Trent. Ia bekerja di sebuah bank di Abbotsford, Kanada. Ia merupakan pekerja yang pemula, bahkan tidak ada yang berharapp terlalu banyak darinya. Namun, ia menunjukan kemajuan yang cepat berkat kebiasaan sehari-harinya yang sederhana. Kebiasaannya yang sederhana yaitu dengan memindahkan penjepit kertas dari gelas yang penuh ke gelas yang kosong. Ia akan memindahkan penjepit kertas tersebut setiap kali ia telah menelpon seorang klien.
Apa maksudnya?
Kita bisa melihat dengan jelas kemajuan kita. Alhasil kemajuan itu menguatkan perilaku kita sehingga bisa menambahkan sedikit kepuasan langsung pada suatu kegiatan.
Cara memantau kebiasaan:
- Pemantau kebiasaan itu terlihat
- Pemantau kebiasaan itu menarik
- Pemantau kebiasaan itu memuaskan
Perkembangan tanaman tomat saya seperti biasanya tumbuh 1 cm. Sekarang tingginnya 23 cm untuk yang kiri dan 24 cm untuk yang kanan.

No comments:
Post a Comment