Refleksi dari buku yang berjudul "Atomic Habits" hal 167-178
Ciptakan lingkungan tempat hal benar dapat dilakukan dengan semudah mungkin. Kurangi hambatan yang terkait dengan perilaku baik, ketika hambatan lebih sedikit kebiasaan menjadi mudah. Tingkat hambatan yang terkait dengan perilaku buruk, ketika hambatan tinggi kebiasaan menjadi sulit. Menyiapkan lingkungan anda agar aksi yang mendatang lebih mudah.
Apa maksudnya?
Ketika kita mau merubah seatu kebiasaan tidak mungkin kalau kita langsung merubahnya dalam seketika. Kita akan merubahnya sedikit demi sedikit. Saat kita sedang berproses untuk merubah kebiasaan kita tersebut itu akan banyak godaan yang datang. Salah satu faktor yang terbesar yaitu faktor lingkungan, ketika kita akan berproses untuk merubah dan lingkungan tidak mendukung maka akan susah untuk merubahnya atau bahkan anda bisa tidak jadi untk berproses untuk melakukan suatu perubahan.
Perkembangan Tomat
Perkembangan tomatku untuk yang ini cukup signikfikan karena tanaman tomat saya tidak bertambah 1 cm seperti biasanya, untuk tingginya 17 cm yang kiri dan 16 cm untuk yang kanan tumbuh sekitar 2-3 cm.
Refleksi malam
Hari ini saya tidak masuk ke sekolah karena saya tidak enak badan.
Ciptakanlah lingkungan tempat hal benar dapat dilakukan dengan semudah mungkin.
ReplyDelete